Pri zdravljenju s hladno vodo je pomembna prava kombinacija časa in temperature. Če ste na primer v vodi s temperaturo 10 °C, predlagamo, da v njej ostanete največ 10 minut.

Primeri razmerja med temperaturo in časom:
1°C = 1min potopitve
3°C = 3min potopitve
5°C = 5min potopitve
10°C = 10min potopitve

Prepričajte se, da je pokrov zaprt, ko ga ne uporabljate, da vanj ne pride umazanija!

Predlagamo, da vodo brez dodatkov zamenjate enkrat tedensko.

Ko izpraznite vodo iz posode Pod in tako podaljšate življenjsko dobo do naslednjega polnjenja, priporočamo, da notranje površine očistite s toplo milnico.

Da,

Naša ledena kopel je opremljena z:

1 x Termo pokrov
1 x Pokrov za vse vremenske razmere aqua

Da, ledeni kopeli lahko dodate sol Epsom, za kar obstaja nekaj dobrih razlogov!

Epsomske soli lahko koristijo zdravju, saj povečajo raven magnezija. Druge kloridne soli (npr. kuhinjska sol, cestna sol) niso varne za uporabo.

Zelo enostavno! Uporabite cev, vedro ali posodo in dodajte vodo sobne temperature. Ko jo napolnite do približno 70%, boste pripravljeni na prvo potopitev!

Kasneje priporočamo dodajanje ledu ali ledenih obkladkov, da se temperatura še bolj zniža. Naši podi so izolirani od zgoraj, spodaj in ob straneh, zato bodo ohranili temperaturo vode dlje, kot bi si mislili!

Da, lahko!

Če želite, da voda ostane dlje časa, lahko z uporabo bromovih tablet ali prahu podaljšate čas uporabe do enega meseca.

Brom je v hladni vodi nežnejši do kože in obstojnejši od klora, zato ga boste za učinkovitost potrebovali zelo malo.

Ledena kopel ima toplotno izolirane plasti TPE in pokrov Thermo, ki podaljša čas vzdrževanja določene temperature.

Predlagamo, da pod postavite zunaj, v senci, da kar najbolje izkoristite učinek pasivnega nočnega hlajenja, nato pa po potrebi dodajte led ali ledene kocke.

Naša kopel je zasnovana tako, da lahko sprejme vse velikosti do 2 m višine, hkrati pa zmanjša potrebe po vodi in hlajenju.

Kopel se zloži v majhno škatlo v obliki kovčka z ročajem, ki je priložen, z dimenzijami 68 x 36 x 11 cm in skupno težo 3,5 kg.

Če imate zdravstvene težave, se pred uporabo ledene kopeli posvetujte s svojim zdravnikom!

Izogibajte se uporabi:
Če ste: - ste mlajši od 18 let, ste noseči, ste imeli v preteklosti bolezni srca ali visok krvni tlak, imate sladkorno bolezen, zaplete, kot so nevropatija ali poškodbe mrežnice, nosite srčni spodbujevalnik, ste imeli v preteklosti omrzline, imate odprto rano, ste bili nedavno operirani, imate epilepsijo ali kakršne koli druge zdravstvene težave ali tveganja.

Z ledeno kopeljo lahko znatno znižate temperaturo telesnega jedra. Zaradi potopitve v hladno vodo se zožijo krvne žile in upočasni pretok krvi po telesu, kar lahko v kombinaciji z zdravstvenimi zapleti povzroči zvišanje krvnega tlaka in večjo možnost srčnega zastoja ali možganske kapi.

Neželeni učinki:
Najočitnejši neželeni učinek ledene kopeli je občutek močnega mraza, drugi neželeni učinki predolgega bivanja v ledeni kopeli pa so: - podhladitev, omrzline, tahikardija (hitro bitje srca), aritmija (nenormalno bitje srca), alergijski in anafilaktični šok.

Naše priporočilo:
Vsaj kljub morebitnim stranskim učinkom in opozorilom ima pravilna uporaba ledene kopeli številne koristi za zdravje! Vedno vam priporočamo, da v ledeni kopeli najprej preživite največ nekaj minut in se postopoma prebijate do priporočenega časa, nikoli pa ne potiskajte svojega telesa preko njegovih meja.