La giusta combinazione di tempo e temperatura è importante per la terapia in acqua fredda. Ad esempio, se si è in un'acqua a 10°C, si consiglia di rimanere in acqua per non più di 10 minuti.

Esempi di temperatura e tempo:
1°C = 1min di immersione
3°C = 3min di immersione
5°C = 5min di immersione
10°C = 10min di immersione

Assicuratevi che il coperchio sia chiuso quando non lo usate, per evitare che lo sporco entri!

Si consiglia di sostituire l'acqua una volta alla settimana senza alcun additivo.

Quando si svuota l'acqua dal Pod, per prolungare la durata del riempimento successivo, si consiglia di pulire le superfici interne con acqua calda e sapone.

Sì,

Il nostro bagno di ghiaccio è completo di:

1 x Coperchio termico
1 x Copertura all weather aqua

Sì, potete aggiungere il sale di Epsom al vostro bagno di ghiaccio, e ci sono alcuni buoni motivi per farlo!

I sali di Epsom possono avere effetti benefici sulla salute, aumentando i livelli di magnesio. Altri sali di cloruro (ad esempio, sale da cucina, sale stradale) non sono sicuri da usare.

Molto semplice! Basta utilizzare un tubo flessibile, un secchio o un contenitore e aggiungere acqua a temperatura ambiente. Una volta riempito fino a circa 70%, sarete pronti per la vostra prima immersione!

In seguito, suggeriamo di aggiungere ghiaccio o impacchi di ghiaccio per abbassare ulteriormente la temperatura. I nostri Pod sono isolati sopra, sotto e ai lati, quindi manterranno la temperatura dell'acqua più a lungo di quanto si pensi!

Sì, è possibile!

Se si desidera che l'acqua rimanga più a lungo, l'uso di pastiglie o polvere di bromo dovrebbe rendere il tempo di utilizzo fino a 1 mese.

Il bromo è più delicato sulla pelle e più duraturo del cloro in acqua fredda e ne basta pochissimo per essere efficace.

Il bagno di ghiaccio è dotato di strati in TPE isolati termicamente e di un coperchio termico per prolungare il tempo di mantenimento di una determinata temperatura.

Suggeriamo di posizionare il Pod all'esterno, all'ombra, per sfruttare al meglio l'effetto passivo di raffreddamento notturno e di aggiungere ghiaccio o blocchi di ghiaccio secondo le necessità.

La nostra vasca è progettata per adattarsi a tutte le dimensioni fino a 2 m di altezza, riducendo al contempo le esigenze di acqua e di raffreddamento.

La vasca si ripiega in una piccola scatola a forma di valigetta, con una maniglia inclusa, con dimensioni di 68 x 36 x 11 cm e un peso totale di 3,5 kg.

Assicuratevi di consultare il vostro medico prima di usare un bagno di ghiaccio se avete problemi di salute!

Si sconsiglia l'uso di:
Se si è: - Sotto i 18 anni, in gravidanza, con una storia di malattie cardiache o di pressione alta, con il diabete, con complicazioni come neuropatia o danni alla retina, con un pacemaker, con una storia di congelamento, con una ferita aperta, con un intervento chirurgico recente, con l'epilessia o con qualsiasi altro problema o rischio per la salute.

L'uso di un bagno di ghiaccio può abbassare significativamente la temperatura interna del corpo. L'immersione nell'acqua fredda restringe i vasi sanguigni e rallenta il flusso del sangue nel corpo, il che, unito a complicazioni di salute, può causare l'aumento della pressione sanguigna e aumentare le probabilità di arresto cardiaco o ictus.

Effetti collaterali:
L'effetto collaterale più evidente di un bagno di ghiaccio è la sensazione di freddo intenso, ma altri effetti collaterali di una permanenza troppo prolungata in un bagno di ghiaccio sono: - ipotermia, congelamento, tachicardia (battito cardiaco accelerato), aritmie (battito cardiaco anomalo), shock allergico e anafilattico.

Il nostro consiglio:
Nonostante i potenziali effetti collaterali e gli avvertimenti, l'uso corretto del bagno di ghiaccio ha molti benefici per la salute! Suggeriamo sempre di iniziare a immergersi nel bagno di ghiaccio per non più di qualche minuto, per poi arrivare gradualmente al tempo consigliato, senza mai spingere il corpo oltre i suoi limiti.