Il est important de bien doser la durée et la température de la thérapie par l'eau froide. Par exemple, si vous êtes dans une eau à 10°C, nous vous conseillons de ne pas y rester plus de 10 minutes.

Exemples de température et de temps:
1°C = 1min d'immersion
3°C = 3min d'immersion
5°C = 5min d'immersion
10°C = 10min d'immersion

Veillez à ce que le couvercle soit en place lorsque vous ne l'utilisez pas, afin d'éviter que des saletés ne s'y infiltrent !

Nous suggérons de remplacer l'eau une fois par semaine sans aucun additif.

Lorsque vous videz l'eau de votre pod, nous vous conseillons de nettoyer les surfaces intérieures avec de l'eau chaude savonneuse afin de prolonger la durée de vie de votre prochain remplissage.

Oui,

Notre bain de glace est livré complet : Couvercle protecteur Thermo Top

Oui, vous pouvez ajouter du sel d'Epsom à votre bain glacé, et il y a de bonnes raisons de le faire !

Les sels d'Epsom peuvent avoir des effets bénéfiques sur la santé en augmentant les niveaux de magnésium. Les autres sels de chlorure (par exemple, le sel de table, le sel de déneigement) ne sont pas sûrs.

C'est très simple ! Il suffit d'utiliser un tuyau d'arrosage, un seau ou un récipient et d'y ajouter de l'eau à température ambiante. Une fois rempli à environ 70%, vous serez prêt pour votre première immersion !

Plus tard, nous suggérons d'ajouter de la glace ou des blocs réfrigérants pour abaisser davantage la température. Nos dosettes sont isolées sur le dessus, le dessous et les côtés, ce qui permet de conserver la température de l'eau plus longtemps que vous ne le pensez !

Oui, c'est possible !

Si vous souhaitez que l'eau reste plus longtemps, l'utilisation de comprimés ou de poudre de brome devrait permettre de prolonger la durée d'utilisation jusqu'à 1 mois.

Le brome est plus doux pour la peau et plus durable que le chlore dans l'eau froide, et il en faut très peu pour être efficace.

Le bain de glace est doté de couches TPE isolées thermiquement et d'un couvercle thermo pour prolonger la durée d'une certaine température.

Nous vous conseillons d'installer votre Pod à l'extérieur, à l'ombre, pour profiter au maximum de l'effet de refroidissement passif pendant la nuit, puis d'ajouter de la glace ou des blocs de glace si nécessaire.

Notre baignoire est conçue pour s'adapter à toutes les tailles jusqu'à 2 m de haut, tout en réduisant les besoins en eau et en refroidissement.

La baignoire se plie en une petite boîte en forme de mallette, avec une poignée incluse, de dimensions 68 x 36 x 11 cm et d'un poids total de 3,5 kg.

Si vous avez des problèmes de santé, consultez votre médecin avant d'utiliser un bain de glace !

ÉVITER D'UTILISER:
Si vous êtes : - Moins de 18 ans, Enceinte, avez des antécédents de maladie cardiaque ou d'hypertension artérielle, souffrez de diabète, de complications telles que neuropathie ou lésions rétiniennes, portez un stimulateur cardiaque, avez des antécédents d'engelures, avez une plaie ouverte, avez subi une intervention chirurgicale récente, souffrez d'épilepsie ou présentez tout autre problème ou risque pour votre santé.

L'utilisation d'un bain glacé peut abaisser de manière significative la température centrale du corps. L'immersion dans l'eau froide rétrécit les vaisseaux sanguins et ralentit la circulation du sang dans le corps, ce qui, combiné à des complications de santé, peut provoquer une augmentation de la pression artérielle et augmenter le risque d'arrêt cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral.

Effets secondaires:
L'effet secondaire le plus visible d'un bain de glace est la sensation de froid intense, mais les autres effets secondaires d'un séjour trop long dans un bain de glace sont : - l'hypothermie, les engelures, la tachycardie (rythme cardiaque rapide), l'arythmie (rythme cardiaque anormal), les chocs allergiques et anaphylactiques.

Notre recommandation:
Malgré les effets secondaires potentiels et les mises en garde, l'utilisation correcte d'un bain de glace présente de nombreux avantages pour la santé ! Nous vous conseillons toujours de commencer par passer quelques minutes au maximum dans le bain glacé et d'augmenter progressivement la durée recommandée, sans jamais pousser votre corps au-delà de ses limites.