La combinación adecuada de tiempo y temperatura es importante para la terapia con agua fría. Por ejemplo, si estás en un agua a 10 °C, te recomendamos que no permanezcas más de 10 minutos.

Ejemplos de temperatura a tiempo:
1°C = 1min de inmersión
3°C = 3min de inmersión
5°C = 5min de inmersión
10°C = 10min de inmersión

Asegúrate de que la tapa está puesta cuando no la uses, para evitar que entre suciedad.

Sugerimos sustituir el agua una vez a la semana sin aditivos.

Cuando vacíe el agua de su Pod, para prolongar la vida de su próximo llenado, le sugerimos que limpie las superficies interiores con agua jabonosa tibia.

Sí,

Nuestro baño de hielo viene completo con:

1 x Tapa térmica
1 x Funda impermeable aqua

Sí, puedes añadir sal de Epsom a tu baño helado, ¡hay algunas buenas razones para hacerlo!

Las sales de Epsom pueden ser beneficiosas para la salud al aumentar los niveles de magnesio. Otras sales de cloruro (por ejemplo, sal de mesa, sal de carretera) no son seguras.

Muy fácil. Sólo tienes que utilizar una manguera, un cubo o recipiente y añadir agua a temperatura ambiente. Una vez lleno hasta aproximadamente 70%, estará listo para su primera inmersión.

Más tarde, sugerimos añadir hielo o bolsas de hielo para bajar más la temperatura. Nuestros Pods están aislados por arriba, por abajo y por los lados, por lo que mantendrán la temperatura del agua durante más tiempo del que imaginas.

¡Sí que puedes!

Si desea que el agua permanezca más tiempo, el uso de pastillas o polvo de bromo debería prolongar el tiempo de utilización hasta 1 mes.

El bromo es más suave con la piel y más duradero que el cloro en agua fría y necesitará muy poco para ser eficaz.

El baño de hielo tiene capas de TPE con aislamiento térmico y una tapa térmica para prolongar el tiempo a una temperatura determinada.

Le sugerimos que instale el Pod en el exterior, a la sombra, para aprovechar al máximo el efecto de refrigeración pasiva durante la noche, y que añada hielo o bloques de hielo cuando sea necesario.

Nuestra bañera está diseñada para adaptarse a todos los tamaños de hasta 2 m de altura, al tiempo que reduce las necesidades de agua y refrigeración.

La bañera se pliega en una pequeña caja en forma de maletín, con asa incluida, de dimensiones 68 x 36 x 11 cm y un peso total de 3,5 kg.

Si tiene algún problema de salud, consulte a su médico antes de tomar un baño de hielo.

EVITE USAR:
Si usted es: - Menor de 18 años, Embarazada, tiene antecedentes de cardiopatía o hipertensión arterial, padece diabetes, complicaciones como neuropatía o daños en la retina, lleva marcapasos, antecedentes de congelación, tiene una herida abierta, ha sido operada recientemente, epilepsia o cualquier otro problema o riesgo de salud.

Un baño de hielo puede reducir considerablemente la temperatura central del cuerpo. La inmersión en agua fría estrecha los vasos sanguíneos y ralentiza el flujo de sangre por el cuerpo, lo que, combinado con complicaciones de salud, puede hacer que aumente la tensión arterial y aumentar las probabilidades de sufrir una parada cardiaca o un ictus.

Efectos secundarios:
El efecto secundario más notable de un baño de hielo es la sensación de frío intenso, pero otros efectos secundarios de permanecer demasiado tiempo en un baño de hielo son: - hipotermia, congelación, taquicardia (latidos cardíacos rápidos), arritmias (latidos cardíacos anormales), shock alérgico y anafiláctico.

Nuestra recomendación:
A pesar de los posibles efectos secundarios y advertencias, el uso correcto de un baño de hielo tiene muchos beneficios para la salud. Siempre le sugerimos que empiece por no pasar más de unos minutos en el baño de hielo, y poco a poco hasta el tiempo recomendado, nunca empuje su cuerpo más allá de sus límites.