Külma veega ravi puhul on oluline õige aja ja temperatuuri kombinatsioon. Näiteks, kui olete 10 °C vees, soovitame viibida seal mitte kauem kui 10 minutit.

Temp to Time Näited:
1°C = 1min sukeldumine
3°C = 3min sukeldumine
5°C = 5min sukeldumine
10°C = 10min sukeldumine.

Veenduge, et kaas oleks peal, kui te seda ei kasuta, et vältida mustuse sattumist!

Soovitame vahetada vett kord nädalas ilma lisaaineteta.

Kui te tühjendate vee oma Podist, soovitame järgmise täitmise kestuse pikendamiseks puhastada sisepinnad sooja seebiveega.

Jah,

Meie jäävanniga on kaasas:

1 x Termo kaane
1 x Kõikide ilmastikuolude akva kate

Jah, sa võid lisada oma jäävanni Epsom-soola, selleks on mõned head põhjused!

Epsom-soolad võivad olla kasulikud tervisele, sest nad tõstavad teie magneesiumitaset. Teised kloriidsoolad (nt lauasool, maanteesool) ei ole ohutud.

Väga lihtne! Kasutage lihtsalt voolikutoru, ämbrit või konteinerit ja lisage toatemperatuurilist vett. Kui see on täidetud umbes 70% täis, olete valmis oma esimeseks kastmiseks!

Hiljem soovitame lisada jääd või jääpakke, et temperatuuri veelgi alandada. Meie podid on isoleeritud ülevalt, alt ja külgedelt, seega hoiavad vee temperatuuri kauem, kui te arvate!

Jah, saate!

Kui soovite, et vesi püsiks kauem, peaks bromitablettide või pulbri kasutamine pikendama kasutusaega kuni 1 kuuni.

Broom on nahale õrnem ja vastupidavam kui kloor külmas vees ja te vajate väga vähe, et olla efektiivne.

Jäävannil on soojusisolatsiooniga TPE-kihid ja Thermo Lid, et pikendada teatud temperatuuri.

Soovitame panna oma Pod välja varju, et kasutada maksimaalselt ära passiivset öist jahutamist ja lisada vajadusel jääd või jääplokke.

Meie vann on projekteeritud nii, et see mahutab kõik kuni 2 m pikkused vannid, vähendades samal ajal vee- ja jahutusvajadust.

Vanni saab kokku volditud väikeseks kohvrikukujuliseks karbiks, mille käepide on kaasas, mõõtmetega 68 x 36 x 11 cm ja kogukaaluga 3,5 kg.

Enne jäävanni kasutamist pidage kindlasti nõu oma arstiga, kui teil on terviseprobleeme!

VÄLJENDAGE KASUTAMIST:
Kui te olete: - Kui olete alla 18-aastane, rase, teil on varem esinenud südamehaigusi või kõrget vererõhku, teil on diabeet, tüsistused nagu neuropaatia või võrkkesta kahjustus, te kannate südamestimulaatorit, teil on varem esinenud külmumist, teil on avatud haav, teil on hiljuti tehtud operatsioon, te olete epilepsia või teil on muid terviseprobleeme või -riskid.

Jäävanni kasutamine võib oluliselt alandada keha sisetemperatuuri. Külmasse vette kastmine ahendab veresooni ja aeglustab verevoolu kehas, mis koos tervislike komplikatsioonidega võib põhjustada vererõhu tõusu ja suurendada südame seiskumise või insuldi tõenäosust.

Kõrvaltoimed:
Jäävanni kõige märgatavam kõrvaltoime on intensiivne külmatunne, kuid teised liiga kaua jäävannis viibimise kõrvaltoimed on: - hüpotermia, külmavärinad, tahhükardia (kiire südametegevus), arütmia (ebanormaalne südametegevus), allergiline ja anafülaktiline šokk.

Meie soovitus:
Kõikidest võimalikest kõrvaltoimetest ja hoiatustest hoolimata on jäävanni õigel kasutamisel tegelikult palju kasu tervisele! Soovitame alati alustada sellega, et veedad jäävannis mitte rohkem kui mõned minutid ja järk-järgult töötades kuni soovitatud ajani, ärge kunagi survestage oma keha üle selle piiride.