Ha bármilyen egészségügyi problémád van, mindenképpen egyeztess orvosoddal, mielőtt jégfürdőt használnál!
KERÜLJE A HASZNÁLATÁT
Ha Ön: – 18 év alatti, terhes, szívbetegségben vagy magas vérnyomásban szenved, cukorbetegségben szenved, szövődményei vannak, például neuropátiája vagy retinakárosodása, pacemakert visel, fagyási sérülései vannak, nyílt sebe van, nemrégiben műtéten esett át, epilepsziában szenved, vagy bármilyen más egészségügyi problémája vagy kockázata van.
A jégfürdő használata jelentősen csökkentheti a test maghőmérsékletét. A hideg vízben való elmerülés szűkíti az ereket, és lelassítja a vér áramlását a testben, ami egészségügyi komplikációkkal kombinálva a vérnyomás emelkedését okozhatja, és nagyobb esélyt adhat a szívmegállás vagy a stroke kialakulására.
Mellékhatások
A jégfürdő legszembetűnőbb mellékhatása az erős hideg érzése, de a túl hosszú ideig tartó jégfürdőzésnek más mellékhatásai is vannak: - hipotermia, fagyás, tachycardia (gyors szívverés), aritmiák (rendellenes szívverés), allergiás és anafilaxiás sokk.
Ajánlásunk
A lehetséges mellékhatások és figyelmeztetések ellenére a jégfürdő helyes használata valójában számos egészségügyi előnnyel jár! Mindig azt javasoljuk, hogy először legfeljebb néhány percet töltsön a jégfürdőben, és fokozatosan haladjon felfelé az ajánlott időig, soha ne feszítse túl a testét a határain.
Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt jégfürdőt használna, ha bármilyen meglévő egészségügyi problémája van.
Ne használjon jégfürdőt, ha: terhes; szívbetegséggel vagy magas vérnyomással él; cukorbeteg, különösen olyan szövődményekkel, mint a neuropátia vagy a retina károsodása; pacemakert használ; fagyási sérülésekre hajlamos; friss műtétből lábadozik; nyílt sebei vannak; epilepsziája van; vagy bármilyen más olyan egészségügyi problémája van, amely növelheti a kockázatot.
A jégfürdő jelentősen csökkentheti a test maghőmérsékletét. A hideg vízben való tartózkodás az erek összehúzódását okozza, és lelassítja a vérkeringést az egész testben. Bizonyos egészségügyi állapotokkal kombinálva ez növelheti a vérnyomást, és növelheti a súlyos események, például a szívmegállás vagy a stroke kockázatát.
Lehetséges mellékhatások
A legközvetlenebb hatás az intenzív hidegérzet. A túl hosszú ideig tartó jégfürdőben tartózkodás azonban hipotermiához, fagyáshoz, tachycardiához (szapora szívverés), aritmiákhoz (szabálytalan szívverés) vagy anafilaxiás sokkhoz vezethet.
Ajánlásunk
Bár ezeket a kockázatokat komolyan kell venni, a jégfürdők jelentős egészségügyi előnyökkel járhatnak, ha felelősségteljesen alkalmazzák. Kezdjen mindössze néhány perces merüléssel, és fokozatosan növelje az időt, ahogy a teste alkalmazkodik. Mindig figyeljen a testére, és ne lépje túl a személyes határait.
FIora -
Nagyszerű produkció. Nagyon ajánlom.
Jason -
Kiváló. Nagyon tetszik!
Szállítás 3 nap alatt Franciaországba szuper gyors tank volt!