A hidegvizes terápia során fontos az idő és a hőmérséklet megfelelő kombinációja. Ha például 10 °C-os vízben van, javasoljuk, hogy legfeljebb 10 percig maradjon benne.

Temp to Time Példák:
1°C = 1 perc merítés
3°C = 3 perc merítés
5°C = 5 perc merítés
10°C = 10 perc merítés
10°C = 10 perc merítés

Győződjön meg róla, hogy a fedele rajta van, amikor nem használja, hogy elkerülje a szennyeződések bejutását!

Javasoljuk, hogy hetente egyszer cserélje ki a vizet adalékanyagok nélkül.

Amikor kiüríti a vizet a Podból, a következő töltés élettartamának meghosszabbítása érdekében javasoljuk, hogy a belső felületeket meleg szappanos vízzel tisztítsa meg.

Igen,

A jégfürdőnk a következőkkel van felszerelve:

1 x Thermo fedél
1 x Minden időjárási körülmények között aqua borítás

Igen, adhatsz Epsom-sót a jégfürdődhöz, van néhány jó okod rá, hogy ezt tedd!

Az epszomsónak egészségügyi előnyei lehetnek a magnéziumszint növelése révén. Más kloridos sók (pl. asztali só, útszéli só) nem biztonságosak.

Nagyon egyszerű! Csak használjon egy tömlőcsövet, egy vödröt vagy edényt, és adjon hozzá szobahőmérsékletű vizet. Ha körülbelül 70%-ig megtelt, készen áll az első merítésre!

Később javasoljuk, hogy adjon hozzá jeget vagy jégcsomagot, hogy tovább csökkentse a hőmérsékletet. Podjaink felül, alul és oldalt is szigeteltek, így tovább tartják a víz hőmérsékletét, mint gondolná!

De igen, megteheted!

Ha azt szeretné, hogy a víz tovább maradjon, brómtabletták vagy brómpor használatával a felhasználhatósági idő akár 1 hónapra is nőhet.

A bróm kíméletesebb a bőrhöz és tartósabb, mint a klór a hideg vízben, és nagyon kevés kell a hatékonysághoz.

A jégfürdő hőszigetelt TPE-rétegekkel és Thermo Liddel rendelkezik, hogy meghosszabbítsa egy bizonyos hőmérséklet elérésének idejét.

Javasoljuk, hogy állítsa fel a Podotot kint, árnyékban, hogy a lehető legjobban kihasználhassa a passzív éjszakai hűtési hatást, majd szükség szerint adjon hozzá jeget vagy jégtömböket.

Fürdőnket úgy terveztük, hogy 2 m magasságig minden méretben elférjen, miközben csökkenti a víz- és hűtési igényeket.

A fürdő egy kis aktatáska alakú dobozba hajtható össze, amelyhez egy fogantyú is tartozik, méretei 68 x 36 x 11 cm, teljes súlya 3,5 kg.

Ha bármilyen egészségügyi problémád van, mindenképpen egyeztess orvosoddal, mielőtt jégfürdőt használnál!

KERÜLJÜK A HASZNÁLATOT:
Ha Ön: - Ha Ön 18 év alatti, terhes, szívbetegsége vagy magas vérnyomása van, cukorbeteg, szövődményei vannak, mint például neuropátia vagy retinakárosodás, pacemakert visel, fagyási sérülése van, nyílt sebe van, nemrégiben volt műtéte, epilepsziás vagy bármilyen más egészségügyi problémája vagy kockázata.

A jégfürdő használata jelentősen csökkentheti a test maghőmérsékletét. A hideg vízben való elmerülés szűkíti az ereket, és lelassítja a vér áramlását a testben, ami egészségügyi komplikációkkal kombinálva a vérnyomás emelkedését okozhatja, és nagyobb esélyt adhat a szívmegállás vagy a stroke kialakulására.

Mellékhatások:
A jégfürdő legfeltűnőbb mellékhatása az erős hideg érzése, de a túl hosszú jégfürdőben tartózkodás egyéb mellékhatásai a következők: - hipotermia, fagyás, tachycardia (gyors szívverés), aritmiák (rendellenes szívverés), allergiás és anafilaxiás sokk.

A mi ajánlásunk:
A lehetséges mellékhatások és figyelmeztetések ellenére a jégfürdő helyes használata valójában számos egészségügyi előnnyel jár! Mindig azt javasoljuk, hogy kezdje azzal, hogy legfeljebb néhány percet tölt a jégfürdőben, és fokozatosan haladjon felfelé az ajánlott időig, soha ne feszítse túl a testét a határain.