Bei der Kaltwassertherapie ist die richtige Mischung aus Zeit und Temperatur wichtig. Wenn Sie sich beispielsweise in 10 °C warmem Wasser befinden, empfehlen wir, nicht länger als 10 Minuten darin zu bleiben.

Beispiele für Temperatur und Zeit:
1 °C = 1 Minute Eintauchen
3 °C = 3 Minuten Eintauchen
5 °C = 5 Minuten Eintauchen
10 °C = 10 Minuten Eintauchen

Achten Sie darauf, dass der Deckel bei Nichtgebrauch geschlossen ist, um das Eindringen von Schmutz zu vermeiden!

Wir empfehlen, das Wasser einmal wöchentlich ohne Zusätze auszutauschen.

Wenn Sie das Wasser aus Ihrem Pod entleeren, empfehlen wir Ihnen, die Innenflächen mit warmem Seifenwasser zu reinigen, um die Lebensdauer Ihrer nächsten Füllung zu verlängern.

Ja,

Unser Eisbad wird komplett geliefert mit:

1 x Innerer Thermodeckel
1 x Allwetter-Aqua-Abdeckung

Ja, Sie können Ihrem Eisbad Bittersalz hinzufügen, es gibt einige gute Gründe dafür!

Bittersalz kann gesundheitsfördernd wirken, indem es den Magnesiumspiegel erhöht. Andere Chloridsalze (z. B. Speisesalz, Streusalz) sind nicht sicher in der Anwendung.

Ganz einfach! Verwenden Sie einfach einen Gartenschlauch, einen Eimer oder einen Behälter und geben Sie zimmerwarmes Wasser hinein. Sobald der Behälter zu etwa 70 % gefüllt ist, sind Sie bereit für Ihr erstes Bad!

Später empfehlen wir, Eis oder Kühlakkus hinzuzufügen, um die Temperatur weiter zu senken. Unsere Pods sind oben, unten und an den Seiten isoliert, sodass die Wassertemperatur länger gehalten wird, als Sie denken!

Ja, das kannst du!

Wenn Sie möchten, dass das Wasser länger haltbar ist, können Sie die Nutzungsdauer mit Bromtabletten oder -pulver auf bis zu einen Monat erhöhen.

Brom ist sanfter zur Haut und haltbarer als Chlor in kaltem Wasser und Sie benötigen nur sehr wenig davon, um eine wirksame Wirkung zu erzielen.

Das Eisbad verfügt über wärmeisolierte TPE-Schichten und einen Thermodeckel, um die Dauer einer bestimmten Temperatur zu verlängern.

Wir empfehlen, Ihren Pod im Freien im Schatten aufzustellen, um den passiven Kühleffekt über Nacht optimal zu nutzen und dann nach Bedarf Eis oder Eisblöcke hinzuzufügen.

Unser Bad ist für alle Größen bis zu einer Höhe von 2 m ausgelegt und reduziert gleichzeitig den Wasser- und Kühlbedarf.

Die Badewanne lässt sich zu einer kleinen, aktentaschenförmigen Box zusammenfalten, mit einem mitgelieferten Griff, den Abmessungen 68 x 36 x 11 cm und einem Gesamtgewicht von 3,5 kg.

Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, sprechen Sie vor der Anwendung eines Eisbads unbedingt mit Ihrem Arzt!

VERMEIDEN SIE DIE VERWENDUNG:
Wenn Sie: – unter 18 Jahre alt sind, schwanger sind, in der Vergangenheit eine Herzerkrankung oder Bluthochdruck hatten, Diabetes haben, Komplikationen wie Neuropathie oder Netzhautschäden aufweisen, einen Herzschrittmacher tragen, in der Vergangenheit Erfrierungen hatten, eine offene Wunde haben, vor Kurzem operiert wurden, an Epilepsie leiden oder andere gesundheitliche Probleme oder Risiken haben.

Ein Eisbad kann Ihre Körperkerntemperatur deutlich senken. Das Eintauchen in kaltes Wasser verengt die Blutgefäße und verlangsamt den Blutfluss im Körper. Dies kann in Verbindung mit gesundheitlichen Komplikationen zu einem Anstieg des Blutdrucks und einem höheren Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall führen.

Nebenwirkungen:
Die auffälligste Nebenwirkung eines Eisbads ist ein intensives Kältegefühl. Weitere Nebenwirkungen eines zu langen Aufenthalts in einem Eisbad sind jedoch: – Unterkühlung, Erfrierungen, Tachykardie (schneller Herzschlag), Arrhythmien (abnormer Herzschlag), allergischer und anaphylaktischer Schock.

Unsere Empfehlung:
Trotz möglicher Nebenwirkungen und Warnhinweise hat die richtige Anwendung eines Eisbades tatsächlich viele gesundheitliche Vorteile! Wir empfehlen Ihnen, zunächst nicht länger als ein paar Minuten im Eisbad zu verbringen und sich allmählich bis zur empfohlenen Zeit zu steigern. Überfordern Sie Ihren Körper niemals über seine Grenzen.